Lach-Yoga entspannt und lässt uns glücklich fühlen. Wir lernen achtsame Yoga-Übungen. Die Übungen verbinden wir mit unserem Lachen, mal leise kichern, mal wild und laut. Lachen ist ansteckend. Dienstag, 09. Januar 2024 Dienstag, 16. Januar
Musik macht Spaß. Musik und Bewegung zusammen machen noch mehr Spaß. Mal nach Lust und Laune, Mal mit klaren Schritten. Wir üben gemeinam verschiedene Tänze ein. Donnerstag, 11. Januar 2024 Donnerstag, 25. Januar 2024 Donnerstag, 08.
Gemeinsam in einer Gruppe tanzen, das macht Spaß und gibt Kraft. Sie können locker lassen und Sie können sich stark fühlen. Sie können mutig und selbstbewusst sein. Entdecken Sie Ihre ganz eigenen Bewegungen. Alle können mitmachen! Wir zeigen unseren Tanz auf
Möchten sie Trommeln lernen? Wir spielen auf großen und auf kleinen Trommeln. Trommeln macht Spaß, besonders zusammen mit anderen. Trommeln hat viel Kraft und gibt viel Kraft. Samstag, 24. Februar 2024 Samstag, 9. März 2024 Donnerstag,
Ein Übungsleiter-Assistent hilft dem Trainer. Zum Beispiel: – in der Sportstunde – bei Wettbewerben – bei Veranstaltungen Sie machen gerne Sport? Und Sie wollen noch mehr tun? Dann ist das vielleicht eine tolle Aufgabe für Sie! Am besten kommen Sie
Mit verschiedenen Methoden im bequemen Sitzen und Liegen üben wir wohltuende Entspannung. Dabei kann sich die Atmung beruhigen und gleichmäßiger werden. Verspannungen lösen sich allmählich. Den Kopf kann ich frei bekommen. Die gelernten Übungen können alleine zu Hause oder in der
Sie sind auf der Suche nach einem tollen Geschenk? Oder wollen sich selbst etwas Gutes tun? Wir werden gemeinsam Natur-Kosmetik herstellen. Zum Beispiel: – Bade-Salz – Bade-Bomben – Kräuter-Öle – Peelings – Creme-Deo und mehr.
Motocross ist eine Sportart. Die Sportler fahren auf besonderen Motorrädern. Sie fahren auf einer Rennbahn-Strecke. Diese Strecke heißt beim Motocross Gelände. Die Sportler tragen dabei besondere Schutz-Kleidung. Beim ersten Termin besuchen wir zusammen einen Motor-Sport-Club. Wir erleben einen Trainings-Tag beim Motocross.
Laufen macht Spaß. Den Einstieg schaffen wir zusammen. Dieser Kurs ist für Lauf-Anfänger geeignet. Wir laufen und bewegen uns gemeinsam im Stadtpark. Mit viel Spaß und Abwechslung bewegen wir uns und werden Schritt für Schritt zu Läuferinnen und Läufern. Leichtes und
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