In diesem Kurs können Sie Musik machen und Musik-Instrumente ausprobieren. Zum Beispiel: Schlagzeug oder Gitarre oder Synthesizer. Manche Instrumente sind laut, andere spielen leise. Bringen Sie ihre Lieblings-Lieder mit, die spielen wir dann. Wir machen auch eigene Lieder und Texte und
Manchmal macht unser Smart-Phone oder der PC nicht das, was wir wollen. Oder wollen etwas machen und wissen nicht wie es geht. Sie lernen in diesem Kurs, wie sie sich selber in solchen Situationen helfen können.
Kennen Sie schon Knipp? Knipp ist eine besondere Wurst. Knipp wird mit Kartoffel-Brei und Apfel-Mus gegessen. Knipp ist eine Spezialität in Bremen und in manchen Teilen von Niedersachsen. Es ist ein Essen, das gerne im Winter gegessen wird. Wir kochen zusammen
Sie sind in einer anderen Sprache als Deutsch aufgewachsen? Zum Beispiel Ukrainisch? Sie möchten Deutsch lernen? In diesem Kurs lernen Sie Deutsch für den Alltag. Sie lernen in einer kleinen Gruppe. Und Sie lernen in Ihrem eigenen Tempo.
Zusammen drehen wir einen Film. Zuerst denken wir uns eine Geschichte aus. Soll es ein Krimi werden oder ein Action-Film? Oder lieber eine Liebes-Komödie? Das entscheiden wir zusammen. Dann schreiben wir Dialoge. Das ist der Text für die Schauspieler*innen. Ein Teil
In vielen Stadtteilen setzen sich Menschen mit Einschränkungen für ihre Forderungen nach einem barrierefreien Stadtteil ein. Sie engagieren sich in einem Inklusions-Beirat. Der Inklusions-Beirat berät Politiker*innen, wie gute Politik für alle gemacht werden kann. In diesem Kurs lernen Sie gemeinsam
Wir kochen verschiedene Gerichte. Wir überlegen gemeinsam welche frischen Lebensmittel es zu welcher Zeit gibt. Sie lernen leckere und gesunde Rezepte kennen. Samstag, 10. Februar 2024 Samstag, 16. März 2024 Jeweils von
In diesem Kurs bekommen Sie Tipps für den Umgang mit Kosmetik-Artikeln. Gemeinsam kaufen wir passende Kosmetik-Artikel. Wir probieren aus: – Welche Farben stehen Ihnen gut? – Wie können Sie Ihre Vorzüge noch besser betonen? Ihre eingekauften Artikel nehmen Sie nach dem
Gemeinsam in einer Gruppe tanzen, das macht Spaß und gibt Kraft. Sie können locker lassen und Sie können sich stark fühlen. Sie können mutig und selbstbewusst sein. Entdecken Sie Ihre ganz eigenen Bewegungen. Alle können mitmachen! Wir zeigen unseren Tanz auf
Wie können wir günstige und gesunde Suppen kochen? Das probieren wir in diesem Kurs aus. Als Zutaten nehmen wir Grund-Nahrungsmittel. Zusammen kochen wir leckere Suppen: – Eine Suppe mit Nudeln. – Eine Suppe mit Reis. – Eine Suppe mit Kartoffeln.
Möchten sie Trommeln lernen? Wir spielen auf großen und auf kleinen Trommeln. Trommeln macht Spaß, besonders zusammen mit anderen. Trommeln hat viel Kraft und gibt viel Kraft. Samstag, 24. Februar 2024 Samstag, 9. März 2024 Donnerstag,
Möchten Sie spontan sein und schnell gute Antworten finden? In dem Kurs machen Sie Übungen, die auch Schauspieler verwenden. Sie üben im Kurs, wie Sie sich gut auf überraschende Situationen einstellen. Das kann Ihr Selbst-Bewusstsein stärken. Das ist gut für Schauspieler
Motocross ist eine Sportart. Die Sportler fahren auf besonderen Motorrädern. Sie fahren auf einer Rennbahn-Strecke. Diese Strecke heißt beim Motocross Gelände. Die Sportler tragen dabei besondere Schutz-Kleidung. Beim ersten Termin besuchen wir zusammen einen Motor-Sport-Club. Wir erleben einen Trainings-Tag beim Motocross.
Schreiben Sie gerne Geschichten oder Gedichte? Denken Sie sich gerne Sachen aus? Haben Sie viel Fantasie? Dann sind Sie in unserem Kurs richtig! Wir überlegen uns neue Geschichten. Wir spielen mit den Wörtern und erfinden Gedichte. Wir schreiben unsere Texte auf.
In Hamburg gibt es viele Polizei-Dienststellen. Das sind die Büros der Polizei. Dort rufen die Menschen an, wenn sie die Polizei brauchen. Was macht die Polizei genau, was sind die Aufgaben der Polizei? Welche Technik benutzt die Polizei? Stimmt es,
Sexualität, Liebe und Partnerschaft Sexualität, Liebe und Partnerschaft ist für jeden Menschen anders. Das hat viel mit Gefühlen zu tun. Diese Fragen wollen wir beantworten: – Was möchten Sie über Ihren Körper wissen? – Wann fühlen Sie sich besonders wohl? –
Wenn es brennt oder ein Unfall passiert, ruft man die 112 an. Dann kommt die Feuerwehr. Sie löscht das Feuer und hilft den Verletzten. Die Feuerwehr macht aber noch viel mehr. In diesem Kurs erfahren Sie, welche Aufgaben die Feuerwehr in
Wir besuchen gemeinsam einen Reiter Hof. Sie lernen dort Pferde kennen. Sie erfahren, was ein Pferd braucht. Putzen, Hufe pflegen,füttern und führen kann direkt ausprobiert werden. Montag, 6. Mai 2024 Jeweils von
Kennen Sie schon die Inklusive Bewegungsinsel in Allermöhe? Dort stehen draußen in der Natur besondere Trainings-Geräte. Sie heißen Play Fit-Geräte. An den Play Fit-Geräten kann man Sport machen. Man kann zum Beispiel seine Schultern und Arme trainieren. Oder man kann sein
Möchten Sie gerne töpfern lernen? Zuerst bearbeiten wir den nassen Ton. Wir formen aus dem Ton verschiedene Sachen: – Witzige Figuren – Musikinstrumente – Öl-Lampen – oder Tiere, die Wasser spritzen können. Dann trocknen wir die Ton-Sachen und malen sie
Das Land der Tiere ist ein Ort für gerettete Tiere. Ein Tierschutz Zentrum. Wir besuchen gemeinsam das Land der Tiere und erfahren viel über Tiere und wie sie gut Leben können. Vortreffen: Mittwoch, 5. Juni 2024Ausflug: Donnerstag,
In diesem Kurs lernen Sie neue Bewegungen. Wir üben an Fitness-Geräten in einem echten Fitness-Studio. Das macht Spaß und ist gut für den Körper. Vor dem Training lockern wir unseren Körper und machen Entspannungs-Übungen. Samstag, 08.
Sie bewegen sich zur Musik. Sie lernen Tanz-Schritte. Diese üben Sie alleine. Und mit einer anderen Person gemeinsam. Der Spaß und die Freude dabei sind in diesem Kurs ganz wichtig. Samstag, 8. Juni 2024 Sonntag, 9. Juni
Wir kochen gemeinsam ein leckeres vegetarisches Essen. Vegetarisch bedeutet: ein Essen ohne Fleisch. Wir sprechen über unsere Erfahrungen mit Kochen. Wir lernen saisonale Lebensmittel kennen. Das sind Lebensmittel, die man zu dieser Jahreszeit gut und günstig einkaufen kann. Dann kochen wir
Sie sind in einer anderen Sprache als Deutsch aufgewachsen? Zum Beispiel Ukrainisch? Sie möchten Deutsch lernen? In diesem Kurs lernen Sie Deutsch für den Alltag. Sie lernen in einer kleinen Gruppe. Und Sie lernen in Ihrem eigenen Tempo.
Plastik ist überall. Praktische Gegenstände sind aus Plastik. Viel Müll in der Umwelt ist auch aus Plastik. Dagegen wollen wir etwas unternehmen. Wir sammeln Plastik-Müll am Elb-Strand. Wir machen aus dem Plastik-Müll Kunst. Unsere Kunst-Gegenstände zeigen wir in einer Ausstellung. Sie
Ein Bildungs-Urlaub auf dem Schiff. Wir fahren mit einem alten Segel-Schiff auf dem Wattenmeer. Von Husum zu den Inseln auf der Nordsee. Wir kochen und essen und wir schlafen auf dem Schiff. Wir lernen und bekommen Informationen auf dem Schiff. Zum
Dieser Kurs ist nur für Frauen. Fast jede Frau hat das schon erlebt: Belästigende und unangenehme Situationen oder sogar körperliche Angriffe. Kennen Sie das auch? In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie sich wehren können. Sie lernen, wie Sie Ihre Grenzen
Kaltehofe ist eine Elb-Insel im Hamburger Stadtteil Rothenburgsort. Kaltehofe hat ein Brunnen-Museum und viel Natur an der Elbe. Kaltehofe war früher sehr wichtig für die Trinkwasser-Versorgung in Hamburg. Wir erleben, wie vor einhundert Jahren das Trinkwasser für Hamburg verbessert wurde. Wie
Wir malen Bilder auf Papier oder Karton. Wir probieren Mal-Techniken aus. Zum Beispiel mit Pinsel oder mit Stempel. Jeder malt sein eigenes Bild. Und wir sprechen über die Bilder. Der Kurs findet immer freitags statt.
Manchmal macht unser Smart-Phone oder der PC nicht das, was wir wollen. Oder wollen etwas machen und wissen nicht wie es geht. Sie lernen in diesem Kurs, wie sie sich selber in solchen Situationen helfen können.
Wir besuchen gemeinsam einen Reiter Hof. Sie lernen dort Pferde kennen. Sie erfahren, was ein Pferd braucht. Putzen, Hufe pflegen,füttern und führen kann direkt ausprobiert werden. Montag, 9. September 2024 Jeweils von
Wir malen Bilder auf Papier oder Karton. Wir probieren Mal-Techniken aus. Zum Beispiel mit Pinsel oder mit Stempel. Jeder malt sein eigenes Bild. Und wir sprechen über die Bilder. Der Kurs findet immer freitags statt.
Wie leben Menschen mit Behinderung in Rumänien? Wo arbeiten Menschen mit Behinderung in Rumänien? In einer Gruppe machen wir eine Reise nach Rumänien. Wir besuchen die Menschen, die dort leben. Sie lernen das Land und die Menschen kennen.
Digitale Helfer sind zum Beispiel Computer, Handy oder das Internet. Diese Dinge können uns im Alltag bei vielen Aufgaben helfen. Zum Beispiel: – Den Weg zu einem Ort finden, wo wir noch nie waren. – Uns mit anderen Menschen unterhalten. –
Möchten Sie lernen, wie Sie ein gesundes Essen kochen, das zur Jahreszeit passt? Wir überlegen im Kurs gemeinsam: Welche frischen Lebensmittel gibt es in welcher Jahreszeit? Wir kaufen auf dem Wochenmarkt ein. Sie lernen leckere und gesunde Rezepte kennen. Sie können
Haben Sie Lust mal in einem Drachen-Boot zu fahren? Ein Drachen-Boot ist ein großes Boot, in dem viele Menschen gemeinsam paddeln. In diesem Kurs lernen Sie wie das geht. Sie lernen im Takt zu paddeln und das Gleichgewicht zu halten.
Aus frischen Obst kochen wir Marmelade. Zum Beispiel aus Äpfel, Nektarinen oder Bananen. Wir probieren die Marmeladen auf selbstgemachten Brötchen. Und nehmen Marmelade mit nach Hause. Samstag, 21. September 2024 Jeweils von
An diesem Tag fahren Sie auf den Hof Konau 11 an der Elbe. Sie lernen viel über alte Apfel-Sorten und was man aus ihnen machen kann. Gemeinsam stellen wir zum Beispiel Apfel-Saft her. Interessanter und schöner Herbst-Ausflug.
In den Hamburger Museen gibt es viel zu erleben. Zum Beispiel Malerei, Skulpturen und Fotografie. Oder Geschichte und fremde Kulturen. In diesem Kurs besuchen wir sieben verschiedene Museen. Fach-Leute vom Museum erzählen uns interessante Sachen über die Ausstellungen. Sie können jeden
Wir malen Bilder auf Papier oder Karton. Wir probieren Mal-Techniken aus. Zum Beispiel mit Pinsel oder mit Stempel. Jeder malt sein eigenes Bild. Und wir sprechen über die Bilder. Der Kurs findet immer freitags statt.
Wie können wir günstige und gesunde Suppen herstellen? Das probieren wir in diesem Kurs aus. Als Zutaten nehmen wir herbstliches Gemüse. Zusammen kochen wir leckere Suppen: – Eine Suppe mit Kürbis. – Eine Suppe mit Herbst-Gemüse. – Eine Suppe mit
Es gibt viele bekannte Bilder. Wir schauen uns die Bilder von berühmten Künstler*innen an. Und wir sprechen über die Bilder. Welche Ideen haben Sie zu den Bildern? Mit Pinsel und Farbe übermalen Sie die Bilder. Und es entsteht etwas Neues:
Was können Sie in einer gefährlichen Situation machen? Zum Beispiel wenn Sie bedroht werden? In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie sich in schwierigen Situationen gut verhalten. Selbst-Vertrauen hilft Ihnen dabei. Das üben Sie. Und auch wie Sie sich verteidigen. Dafür
Basteln Sie gerne und haben Sie Lust auf neue Ideen? In diesem Kurs erfahren Sie, wie man aus Dingen, die man sonst nicht mehr benutzt etwas Neues macht. Etwas Neues, das man wieder benutzen kann und das gut aussieht.
Wenn es brennt oder ein Unfall passiert, ruft man die 112 an. Dann kommt die Feuerwehr. Sie löscht das Feuer und hilft den Verletzten. Die Feuerwehr macht aber noch viel mehr. In diesem Kurs erfahren Sie, welche Aufgaben die Feuerwehr
Möchten Sie einen eigenen Trickfilm machen? Wie das geht lernen Sie in diesem Kurs. Wir erfinden Geschichten und Figuren. Wir machen daraus einen Trickfilm. Sie bekommen den fertigen Film als DVD mit nach Hause. Freitag, 8.
In Hamburg gibt es viele Polizei-Dienststellen. Das sind die Büros der Polizei. Dort rufen die Menschen an, wenn sie die Polizei brauchen. Was macht die Polizei genau, was sind die Aufgaben der Polizei? Welche Technik benutzt die Polizei? Stimmt es, was
Du möchtest mit anderen Menschen zusammen Musik machen? Du wolltest schon immer einmal auf einer Bühne stehen? An diesem Tag kannst du in Workshops Musik lernen. Du kannst mit anderen Menschen Musik machen, viel Lächeln und Spaß haben Zum Beispiel
Ausflüge sind schön. Ausflüge müssen gut vorbereitet werden. In diesem Kurs lernen Sie, was zu tun ist, damit Ihr Ausflug gelingt. Am zweiten Tag machen Sie einen schönen Ausflug. Das Ziel vom Ausflug legen wir gemeinsam fest.
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