Was ist das Internet? Was kann ich damit machen? Was brauche ich dafür? Geräte, zum Beispiel Handys, Laptops oder Tablets können mitgebracht werden. Wir lernen den Umgang mit dem Internet. Wir sprechen über Lösungen für einfache und schwere Probleme. Alle können vorbeikommen.
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie sich schminken können. Auf eine Art, wie Sie sich selbst am schönsten fühlen. Das können Sie im Kurs herausfinden. •Was tut Ihnen gut, was gefällt Ihnen gut? • Was finden Sie an sich besonders schön und möchten es betonen? •Welche Farbe mögen Sie an sich selbst am liebsten? […]
Was passiert eigentlich mit unserem Abfall? Wir besuchen die Müllverwertungs-Anlage Borsigstraße (MVB). Hier werden pro Jahr mehr als 320.000 Tonnen Abfall in Dampf für Heiz-Wärme und Strom weiter verwertet. Interessierte sind herzlich willkommen!
„Weitersagen-Mein Recht!“ Ist ein Projekt vom Elternverein. Bei dem Projekt geht es um die Rechte von Menschen mit Betreuungs-Erfahrungen. Die Mitarbeiter*innen im Projekt erklären in einfacher Sprache: Was ist Teilhabe und was ist rechtliche Betreuung? Wir machen die Schulung zusammen mit anderen Personen. Das sind Personen die selber eine rechtliche Betreuung haben. Das ist wichtig, […]
Haben Sie Lust, verschiedene Instrumente kennenzulernen und auszuprobieren? Vielleicht das eigene Lieblingsinstrument zu entdecken? Oder mal mit dem Mikrofon zu singen? Wir spielen Rock und Pop, improvisieren und finden so gemeinsam zu eigenen Stücken. Das Aufbauen und Abbauen der Instrumente ist, wie bei jeder Musikgruppe auch, Bestandteil des Kurses.
Entdecken Sie Ihr eigenes Schreib-Talent! Wir schreiben Geschichten oder Gedichte aus selbst Erlebtem, Gesehenem oder Erfundenem. Wir spielen mit den Worten. Der Kurs richtet sich an ungeübte und geübte Talente.
Schreiben Sie gerne Geschichten oder Gedichte? Denken Sie sich gerne Sachen aus? Haben Sie viel Fantasie? Dann sind Sie in unserem Kurs richtig! Wir überlegen uns neue Geschichten. Wir spielen mit den Wörtern und erfinden Gedichte. Wir schreiben unsere Texte auf. Auch wenn Sie nur wenig oder gar nicht schreiben können: Herzlich willkommen!
Manchmal macht unser Smart-Phone oder der PC nicht das, was wir wollen. Oder wir wollen etwas machen und wissen nicht wie es geht. Sie lernen in diesem Kurs, wie Sie sich selbst in solchen Situationen helfen können.
Jeden Tag bekommen wir viele Nachrichten mit. In der Zeitung, im Internet oder im Fernsehen. Aber was sind Nachrichten? Wie erkenne ich, was eine Werbung ist? Wie kann ich die verschiedenen Medien gut nutzen? Zum Beispiel das Internet, damit ich wichtige Nachrichten bekomme. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit den verschiedenen Medien. Wir lernen […]
Wir kochen und backen gemeinsam Rezepte aus der leichten Küche. Die Rezepte sind einfach und für jeden und jede geeignet. Es werden Ernährungstipps gegeben.
Möchten Sie gerne malen? Dann sind Sie hier richtig! In unserem Malkurs können Sie viele Farben ausprobieren. Sie können einfache Techniken lernen. Sie brauchen keine Vorkenntnisse. Farben, Pinsel und Papier sind da. Jede Idee ist wichtig. Alle sind willkommen.
Mit verschiedenen Methoden im bequemen Sitzen und Liegen üben wir wohltuende Entspannung. Dabei kann sich die Atmung beruhigen und gleichmäßiger werden.Verspannungen lösen sich allmählich. Den Kopf kann ich frei bekommen. Die gelernten Übungen können alleine zu Hause oder in der Pause auf der Arbeit angewendet werden. Regelmäßige Entspannungs-Übungen sind gut für die Gesundheit.
Mit Freude und viel Abwechslung machen wir erste Schritte mit der englischen Sprache. Wir lernen uns vorzustellen, Wünsche zu äußern und uns über tägliche Dinge zu unterhalten. Dabei benutzen wir Spiele, kleine Rollenspiele und auch Lieder. Let's go and come together.
Jeden Tag bekommen wir viele Nachrichten mit. In der Zeitung, im Internet oder im Fernsehen. Aber was sind Nachrichten? Wie erkenne ich, was eine Werbung ist? Wie kann ich die verschiedenen Medien gut nutzen? Zum Beispiel das Internet, damit ich wichtige Nachrichten bekomme. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit den verschiedenen Medien. Wir lernen […]
Was machen die Menschen in anderen Ländern zu Ostern? Welche Bräuche und Traditionen gibt es woanders? In diesem Kurs erfahren wir mehr darüber, wie man Ostern in anderen Ländern feiert. Gemeinsam backen wir ein Oster-Gebäck aus der Ukraine. Danach basteln wir schönen Oster-Schmuck. Den Oster-Schmuck können Sie mit nach Hause nehmen oder verschenken. Wir haben […]
Die Interessen-Vertreter*innen setzen sich ein für Mitbewohner*innen und Arbeitskolleg*innen. Da gibt es viele Aufgaben und viele Themen. Welche Themen sind besonders wichtig? Wie kann man das mit einer Umfrage herausfinden? In diesem Bildungs-Urlaub lernen wir, wie wir eine Umfrage machen können. Und wie wir die richtigen Fragen stellen. Es gibt eine Umfrage-App, die uns dabei […]
Motocross ist eine Sportart. Die Sportler fahren auf besonderen Motorrädern. Sie fahren auf einer Rennbahn-Strecke. Diese Strecke heißt beim Motocross Gelände. Die Sportler tragen dabei besondere Schutz-Kleidung. Wir erleben einen Trainings-Tag beim Motocross. Wir können die Motorräder anschauen. Und wir lernen die Fahrer persönlich kennen. Im Juni besuchen wir dann ein Rennen bei der Motocross-Meisterschaft.
Im Alltag gibt es schwierige Situationen. Zum Beispiel wenn ich meinen Wohnungsschlüssel verloren habe. Manchmal gibt es einen Notfall. Zum Beispiel wenn ein Wasserrohr in der Wohnung kaputt ist. Dann ist schnelles Handeln wichtig. Wir tauschen unsere Erfahrungen aus. Wir sprechen über schwierige Situationen. Wir sprechen über Notfälle. Wir finden gemeinsam Lösungen.
Ausfluge sind schön. Ausfluge mussen gut vorbereitet werden. Wir wollen nach Kiel fahren. In diesem Kurs lernen Sie, was zu tun ist, damit Ihr Ausflug gelingt. Am 2. Tag machen Sie einen schönen Ausflug nach Kiel.
Sie möchten wissen, was ChatGPT ist und wie es Ihnen im Alltag helfen kann? In unserem Workshop für Einsteiger*innen zeigen wir ganz leicht und verständlich, wer oder was eine Künstliche Intelligenz ist. Wir zeigen auch, wie Sie sie nutzen und mit ihr sprechen können. Kommen Sie vorbei und probieren Sie es aus - wir machen […]
Einen Film ohne Musik und Geräusche kann man sich kaum vorstellen. Denn Musik und Geräusche sind im Film sehr wichtig. Sie machen einen Film erst richtig interessant. Vor ungefähr 100 Jahren gab es noch keine Filme mit Ton. Damals spielte im Kino ein Klavierspieler seine Musik zum Film. So wirkte ein Film durch die Musik […]
Kommen Sie mit auf eine spannende Fahrt mit der historischen Torf-Bahn! Wir tuckern mitten durch das Himmelmoor. Ein Moor ist eine ganz besondere, nasse Landschaft. Im Moor leben seltene Pflanzen und Tiere. Früher wurde im Moor Torf für das Heizen abgebaut. Heute ist das Moor ein wichtiger Ort für die Natur und den Naturschutz. Wir […]
In einer kleinen Gruppe lernen wir zusammen Lesen und Schreiben. Das macht viel Spaß
Was gehört zum Theaterspielen dazu? Wenn Sie sich das fragen, dann mach Sie mit! Sie können hier vieles über sich, Ihren Körper und Ihre Stimme erfahren. Erst üben wir uns selbst wahrzunehmen. Dann schauen wir in die Gruppe. Gemeinsam werden wir kreativ. Wir entwickeln anhand eines selbstgewählten Themas Darstellungen.
Ein Übungsleiter-Assistent hilft dem Trainer. Zum Beispiel: • in der Sportstunde • bei Wettbewerben • bei Veranstaltungen Sie machen gerne Sport? Und Sie wollen noch mehr tun? Dann ist das vielleicht eine tolle Aufgabe für Sie! Am besten kommen Sie mit Ihrem Trainer. In der Fortbildung lernen Sie: • Wie arbeite ich gut mit dem […]
In diesem Kurs können Sie Musik machen und Musik-Instrumente ausprobieren. Zum Beispiel: Schlagzeug oder Gitarre oder Synthesizer. Manche Instrumente sind laut, andere spielen leise. Bringen Sie ihre Lieblings-Lieder mit, die spielen wir dann. Wir machen auch eigene Lieder und Texte und nehmen sie auf einer CD auf. Wir laden Gäste ein, die mit uns Musik […]
Wir sprechen über Stress. Zum Beispiel über diese Frage: Was stresst Sie im Alltag? Sie finden heraus, was Ihnen in stressigen Situationen guttun kann. Sie lernen verschiedene Entspannungs-Übungen kennen. Sie können ausprobieren, was Ihnen besonders guttut.
Wir singen gemeinsam, denn: Singen macht glücklich! Und: Singen ist gut für Ihre Atmung! Wir singen Volkslieder, Schlager, Popsongs, Folksongs oder Lieder, die in unserem Leben wichtig waren. Alle wählen die Lieder mit aus. Eine Gitarre begleitet uns. Sie spielen selbst ein Instrument und können Lieder begleiten? Dann bringen Sie es gerne mit.
Wir sprechen über unsere eigenen Stärken. Mit Stärken ist gemeint: Alles, was wir an uns gut finden, was wir gut können und was wir gerne tun. Wir machen uns Gedanken über diese Fragen: • Welche Stärken finde ich gut? •Welche Stärken wünsche ich mir? •Was macht mich im Alltag stark? Wir lernen, auf unsere Stärken […]
Künstliche Intelligenz wird kurz KI genannt. KI ist heute überall: im Handy, im Internet und bei der Arbeit. In diesem Kurs zeigen wir, was KI ist und wie man sie nutzen kann. Zum Beispiel: • Wie kann mir KI beim Schreiben helfen? • Oder beim Suchen von Informationen? Wir erklären alles langsam und mit vielen […]
Über Ihre Sexualität können Sie selbst bestimmen. Im Kurs besprechen wir, was ihre Rechte sind. Wir überlegen gemeinsam: • Warum ist es wichtig, über Sexualität zu sprechen? • Wie können Sie über ihre Bedürfnisse sprechen? Sie erfahren zum Beispiel, was Sexual-Assistenz bedeutet, welches Sex-Spielzeug und welche Hilfsmittel es gibt. Sie bekommen Informationen über Ansprech-Stellen in […]
Dieser Kurs ist für Eltern, Allein-Erziehende, die lernen möchten einen Urlaub mit ihren Kindern zu planen. Wir planen und organisieren gemeinsam eine Kurzreise mit einer Gruppe von Eltern und Kindern. Wir überlegen gemeinsam, welche Dinge wichtig für eine Reise sind und wie wir mit den Kindern einen schönen Kurz-Urlaub gestalten können.
Gemeinsam begeben wir uns auf eine ostasiatische kulinarische Reise und schäumen uns durch grüne Geschmacks-Erlebnisse. Von kreativen Matcha-Drinks bis zur traditionellen japanischen Tee-Zeremonie: Es wird ein Workshop voller Experimente und Tradition.
Wenn es brennt oder ein Unfall passiert, ruft man die 112 an. Dann kommt die Feuerwehr. Sie löscht das Feuer und hilft den Verletzten. Die Feuerwehr macht aber noch viel mehr. In diesem Kurs erfahren Sie, welche Aufgaben die Feuerwehr in Hamburg hat. Wir besuchen ein Feuerwehr-Wache. Dort können Sie sich anschauen, welche Technik die […]
Wir trainieren, wie wir sicher im Verkehr unterwegs sind. Was sagen uns die Verkehrs-Zeichen? Was können wir bei gefährlichen Stellen machen? Wie kommen wir sicher über eine Straße? Das Training macht ein Mitarbeiter von der Verkehrs-Wacht Hamburg. Das Training ist auch wichtig für das Mobilitäts-Training. Hier geht es darum, selbständig mit Bus und Bahn zu […]
Wir fahren gemeinsam mit der Bahn nach Cuxhaven. Was kann man in Cuxhaven sehen? Welche Orte sind besonders interessant? Wir gehen spazieren und entdecken Cuxhaven: • die Bake • den Hafen • das Wattenmeer mit den Inseln Neuwerk und Scharhörn Wir genießen den Wind an der Küste. Dabei lernen wir Neues über Cuxhaven und die […]
Möchten Sie gerne malen? Dann sind Sie hier richtig! In unserem Malkurs können Sie viele Farben ausprobieren. Sie können einfache Techniken lernen. Sie brauchen keine Vorkenntnisse. Farben, Pinsel und Papier sind da. Jede Idee ist wichtig. Alle sind willkommen.
In einer kleinen Gruppe lernen wir zusammen Lesen und Schreiben. Das macht viel Spaß
Wir lernen rechnen und üben den Umgang mit Geld. In der kleinen Gruppe kommen alle mit
Wir fahren mit einem alten Segel-Schiff auf dem Wattenmeer. Von Husum zu den Inseln auf der Nordsee. Wir kochen und essen und wir schlafen auf dem Schiff. Wir lernen und bekommen Informationen auf dem Schiff. Zum Beispiel: Wie haben die Menschen die Natur am Wattenmeer verändert? Was bedeutet der Schiffs-Verkehr am Wattenmeer? Welche Unternehmen gibt […]
Möchten Sie gerne töpfern lernen? Zuerst bearbeiten wir den nassen Ton. Wir formen aus dem Ton verschiedene Sachen: Witzige Figuren, Musikinstrumente, Öl-Lampen oder Tiere, die Wasser spritzen können. Dann trocknen wir die Ton-Sachen und malen sie an. Nach dem Kurs können Sie Ihre Figuren mitnehmen.
Die Zeit vom National-Sozialismus, als Hitler regierte, war schrecklich. Viele unschuldige Menschen wurden im KZ eingesperrt und gefoltert. KZ ist die Abkürzung für Konzentrations-Lager. Das waren grausame Gefängnisse. Viele Gefangene sind im KZ qualvoll gestorben oder wurden ermordet. Auch in Neuengamme gab es damals ein Konzentrations-Lager. Die KZ-Gedenk-Stätte Neuengamme erinnert an diese Zeit. Und an […]
Was gehört zum Theaterspielen dazu? Wenn Sie sich das fragen, dann mach Sie mit! Sie können hier vieles über sich, Ihren Körper und Ihre Stimme erfahren. Erst üben wir uns selbst wahrzunehmen. Dann schauen wir in die Gruppe. Gemeinsam werden wir kreativ. Wir entwickeln anhand eines selbstgewählten Themas Darstellungen.
Der Kapitän hat auf und neben dem Platz eine sehr wichtige Rolle. Der Kapitän ist Vermittler zwischen Mannschaft und Trainer. Diese Fortbildung ist für Team-Kapitäne. Und für Sportler, die Team-Kapitän werden möchten. Egal in welcher Sportart. In der Fortbildung lernen Sie: • Die Aufgaben eines Team-Kapitäns. • Und: Wie ein guter Team-Kapitän ein Team führt. […]
Wir lernen unseren Körper kennen. Was passiert in meinem Körper? Was wünsche ich mir? Was möchte ich nicht? Wie kann ich das ausdrücken?
Wir kochen und backen gemeinsam Rezepte aus der leichten Küche. Die Rezepte sind einfach und für jeden und jede geeignet. Es werden Ernährungstipps gegeben.
In den Hamburger Museen gibt es viel zu erleben. Zum Beispiel Malerei, Skulpturen und Fotografie. Oder Geschichte und fremde Kulturen. In diesem Kurs besuchen wir sieben verschiedene Museen. Fach-Leute vom Museum erzählen uns interessante Sachen über die Ausstellungen. Sie können jeden Museums-Besuch einzeln buchen.
Manchmal gerät man in Situationen, in denen es wichtig ist, die eigenen Grenzen deutlich zu machen. Oder man will anderen klar die eigene Meinung sagen. Hier lernen und üben Sie, dieses mit der eigenen Stimme, Körperhaltung und entsprechendem Gesichtsausdruck zu tun.
Was ist das Internet? Was kann ich damit machen? Was brauche ich dafür? Geräte, zum Beispiel Handys, Laptops oder Tablets können mitgebracht werden. Wir lernen den Umgang mit dem Internet. Wir sprechen über Lösungen für einfache und schwere Probleme. Alle können vorbeikommen.
Notfälle bei Babys und Kindern sind für Eltern sehr herausfordernd und machen Angst. Hier werden wichtige Notfälle in leichter Sprache besprochen. Maßnahmen werden gemeinsam geübt, was Eltern in Notfällen bei ihren Babys oder Kindern machen können.