alsterdorf assistenz ost – Ambulantes Team Reetwerder

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Heute

Ich kann entspannen – in Bergedorf | Kurs-Nr: 65

alsterdorf assistenz ost - Ambulantes Team Reetwerder Reetwerder 11, Hamburg

Wir lernen verschiedene Entspannungs-Methoden kennen. Diese werden wir gemeinsam ausprobieren. Sie können herausfinden, was zu Ihnen passt. Wir üben verschiedene Methoden: Progressive Muskel-Entspannung, Autogenes Training, Fantasie-Reisen, Meditation und Achtsamkeits-Training.

Entspannung mit Märchen – Ein Kurs für Mutter oder Vater mit Kind | Kurs-Nr: 66

alsterdorf assistenz ost - Ambulantes Team Reetwerder Reetwerder 11, Hamburg

In diesem Kurs folgen wir den Märchenhelden. Wir sprechen darüber, wie das Märchen uns berührt und was es uns sagt. Wir malen, filzen oder kneten dazu das Erlebte. Gönnen Sie sich eine märchenhafte Zeit mit Ihrem Kind, um wieder Kraft für den Alltag zu tanken.