Möchten Sie lernen, wie Sie ein gesundes Essen kochen, das zur Jahreszeit passt? Wir überlegen im Kurs gemeinsam: Welche frischen Lebensmittel gibt es in welcher Jahreszeit? Wir kaufen auf dem Wochen-Markt ein. Sie lernen leckere und gesunde Rezepte kennen. Sie können die Rezepte zu Hause nachkochen.
Aus Kartoffeln kann man viele Gerichte kochen. Zum Beispiel warme Gerichte wie Suppe oder Pommes. Oder kalte Gerichte wie Kartoffel-Salat. Sie lernen verschiedene Gerichte aus Kartoffeln kennen. Wir kochen gemeinsam: • Kartoffel-Suppe • Kartoffel-Puffer • Kartoffel-Auflauf Die Rezepte können Sie mit nach Hause nehmen. Zu Hause können Sie die Gerichte dann nochmal kochen.
Die Weihnachtszeit steht vor der Tür. In dieser Zeit dürfen leckere Plätzchen nicht fehlen! Gemeinsam wollen wir die Weihnachtszeit beim Kekse backen und Weihnachtslieder hören gemütlich einläuten.
Wir kochen und backen gemeinsam Rezepte aus der leichten Küche. Die Rezepte sind einfach und für jeden und jede geeignet. Es werden Ernährungstipps gegeben.
Zusammen backen wir für Weihnachten. Wir backen Plätzchen und Lebkuchen-Figuren. Sie lernen, wie man den Teig ausrollt und wie man Formen aussticht. Nach dem Backen basteln wir eine weihnachtliche Verpackung. Sie können die Plätzchen schön verpackt verschenken. Oder Sie essen die Plätzchen selber. Wir haben viel Spaß. Und wir genießen die Weihnachts-Zeit zusammen.