Kurs: 47
Zur Ruhe kommen – Entspannungs-Kurs in Alsterdorf
Mit verschiedenen Methoden im bequemen Sitzen und Liegen üben wir wohltuende Entspannung.
Dabei kann sich die Atmung beruhigen und gleichmäßiger werden.
Verspannungen lösen sich allmählich. Den Kopf kann ich frei bekommen.
Die gelernten Übungen können alleine zu Hause oder in der Pause auf der Arbeit angewendet werden.
Regelmäßige Entspannungs-Übungen sind gut für die Gesundheit.
Dienstag, 12. März 2024
Dienstag, 19. März 2024
Dienstag, 26. März 2024
Dienstag, 02. April 2024
Dienstag, 09. April 2024
Dienstag, 16. April 2024
Dienstag, 23. April 2024
Dienstag, 30. April 2024
Dienstag, 07. Mai 2024
Dienstag, 14. Mai 2024
Jeweils von 16:00-18:00 Uhr
alsterdorf assistenz west
tagewerk.alsterdorfer markt
Alsterdorfer Markt 16
22297 Hamburg
Region: Hamburg-Nord
Adresse auf Google-Maps anzeigen
Gunhild Marks
20,00 €
Michael Ollech
Telefon: 040 69 79 81 22
E-Mail: m.ollech@alsterdorf-assistenz-ost.de
Kein Quer-Einstieg möglich.
Höchstens 8 Teilnehmende.
