Laufen im Stadtpark

Laufen macht Spaß. Den Einstieg schaffen wir zusammen.
Dieser Kurs ist für Lauf-Anfänger geeignet.
Wir laufen und bewegen uns gemeinsam im Stadtpark.
Mit viel Spaß und Abwechslung bewegen wir uns und werden Schritt für Schritt zu Läuferinnen und Läufern.
Leichtes und langsames Lauftraining, Bewegungsspiele, Spazieren stehen auf dem Programm.
Am Ende belohnen wir uns mit einer Entspannung.
Gemeinsam werden wir fit, stark und flott.
Wir lernen alles rund um den Laufsport.