
Kurs: 60
Ich kann entspannen – in Bergedorf
Wir lernen verschiedene Entspannungs-Methoden kennen. Diese werden wir gemeinsam ausprobieren. Sie können herausfinden, was zu Ihnen passt. Wir üben verschiedene Methoden: Progressive Muskel-Entspannung, Autogenes Training, Fantasie-Reisen, Meditation und Achtsamkeits-Training.
Der Kurs besteht aus 1 Termin:
Samstag, 16. September von 10:00 bis 14:30 Uhr.
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Ich kann entspannen – in Bergedorf
Wir lernen verschiedene Entspannungs-Methoden kennen. Diese werden wir gemeinsam ausprobieren.
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