Selbst-Verteidiung | Kurs-Nr: 153

Was können Sie in einer gefährlichen Situation machen? Zum Beispiel, wenn Sie bedroht werden? In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie sich in schwierigen Situationen gut verhalten. Selbst-Vertrauen hilft Ihnen dabei. Das üben Sie. Und auch wie sie sich verteidigen. Dafür gibt es Tricks, sie Sie im Kurs ausprobieren und üben.