Laufen macht Spaß. Den Einstieg schaffen wir zusammen. Dieser Kurs ist für Lauf-Anfänger geeignet. Wir laufen und bewegen uns gemeinsam im Stadtpark. Mit viel Spaß und Abwechslung bewegen wir uns und werden Schritt für Schritt zu Läuferinnen und Läufern. Leichtes und langsames Lauftraining, Bewegungsspiele und Spazieren stehen auf dem Programm. Am Ende belohnen wir uns mit einer Entspannung. Gemeinsam werden wir fit, stark und flott. Wir lernen alles rund um den Laufsport.
Mittwoch, 20. Mai 2026
Mittwoch, 27. Mai 2026
Mittwoch, 3. Juni 2026
Mittwoch, 10. Juni 2026
Mittwoch, 17. Juni 2026
Jeweils von 17:00 – 18:30 Uhr.
Maiken Liß
Michael Ollech
Telefon: 040 69 79 81 22
E-Mail: m.ollech@alsterdorf-assistenz-ost.de
Bitte Sportkleidung und Laufschuhe mitbringen.
Wir können uns am Treffpunkt umziehen
und unsere Sachen dort lassen.
Höchstens 8 Teilnehmende.
Kurs offen für Quer-Einstieg.