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Kurs: 71

Entspannung tut gut – in Alsterdorf

Wer sich verkrampft und belastet fühlt, kann sich selbst helfen. Dafür nutzen wir unterschiedliche Entspannungs-Übungen. Mit autogenem Training und Traumreisen kommen die Gedanken und der ganze Körper zur Ruhe. Wie aus einem guten Schlaf sind wir danach erfrischt. Solche kleinen Erholungs-Pausen sind gut für das Wohlbefinden.

Der Kurs besteht aus 4 Terminen:

Dienstag,   6. Juni von 16:30 bis 18:00 Uhr.
Dienstag, 13. Juni von 16:30 bis 18:00 Uhr.
Dienstag, 20. Juni von 16:30 bis 18:00 Uhr.
Dienstag, 27. Juni von 16:30 bis 18:00 Uhr.


Alle wichtigen Informationen


Termin
6. Juni 2023
Zeit
16:30 Uhr-18:00 Uhr

Adresse

alsterdorf assistenz west: tagewerk.alsterdorfer markt
Alsterdorfer Markt 16
22297
Hamburg,
Stadtteil: Hamburg-Nord
Wegbeschreibung
Zu Fuß erreichbar in ungefähr 5 Minuten über Buslinie 179, Haltestelle Stiftung Alsterdorf. Auch erreichbar mit der U 1 über U-Bahnstation Sengelmannstraße in ungefähr 10 Min.
Barrierefreiheit
Der Kursort ist barrierefrei und rollstuhlgerecht
Kontakt
Michael Ollech
Telefon: 69 79 81 22
Mail: m.ollech@alsterdorf-assistenz-ost.de
Kursleiter:in
Gunhild Marks
Kosten
8,00 €
maximale Teilnehmer:innen
8
Kursnummer
71
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Wer sich verkrampft und belastet fühlt, kann sich selbst helfen.

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