Bildungsnetz Hamburg

für Menschen mit Behinderung

Themenbereich: Gesundheit, Bewegung und Tanz

 

Kurs 98

Entspannung tut gut - in Wandsbek

Wer sich verkrampft und belastet fühlt, kann sich selbst helfen. Dafür nutzen wir unterschiedliche Entspannungs-Übungen. Mit Autogenem Training und Traumreisen kommen die Gedanken und der ganze Körper zur Ruhe. Wie aus einem guten Schlaf sind wir danach erfrischt. Solche kleinen Erholungs-Pausen sind gut für das Wohlbefinden.

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Datum
Freitag, 11. Juni 2021

Freitag, 18. Juni 2021

Freitag, 25. Juni 2021
Uhrzeit
Jeweils in der Zeit von 16:00 - 17:30 Uhr.
Kursort
alsterdorf assistenz ost
Bovetreff
Bovestraße 7
22041 Hamburg

Region: Wandsbek



Zu Fuß erreichbar in 11 Minuten von U Bahnstation Wandsbek Markt. Auch zu Fuß erreichbar in 6 Minuten von Bahnhof Wandsbek
Kursleitung
Gunhild Marks
Höchstens 8 Teilnehmende.
Kosten
6,- EURO
Kontakt
Michael Ollech
Telefon: 69798122
m.ollech@alsterdorf-assistenz-ost.de
alsterdorf assistenz ost

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Entspannung tut gut - in Wandsbek .
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