alsterdorf assistenz ost Ambulantes Team Reetwerder

Ein Kurs für Mutter oder Vater mit Kind In diesem Kurs folgen wir den Märchen-Helden. Wir sprechen darüber, wie das Märchen uns berührt und was es uns sagt. Wir malen, filzen oder kneten dazu das Erlebte. Gönnen Sie sich eine märchenhafte

Wir lernen verschiedene Entspannungs-Methoden kennen. Diese werden wir gemeinsam ausprobieren. Sie können herausfinden, was zu Ihnen passt. Wir üben verschiedene Methoden: – Progressive Muskel-Entspannung – Autogenes Training – Fantasie-Reisen – Meditation und Achtsamkeits-Training. Samstag, 28.