Bildungsnetz Hamburg

für Menschen mit Behinderung

Themenbereich: Gesundheit, Bewegung und Tanz

 

Kurs 62

Ich kann entspannen

Wir lernen verschiedene Entspannungs-Methoden kennen. Diese werden wir gemeinsam ausprobieren.Sie können herausfinden, was zu Ihnen passt. Wir üben verschiedene Methoden: Progressive Muskel-Entspannung, Autogenes Training, Fantasie-Reisen, Meditation und Achtsamkeits-Training.

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Datum
Sonntag, 3. November 2019
Uhrzeit
In der Zeit von 10:00 - 14:00 Uhr
Kursort
alsterdorf assistenz ost
Treffpunkt Lohbrügger Landstraße
Lohbrügger Landstraße 104
21031 Hamburg

Region: Bergedorf
Erreichbar über die Buslinien 232 und 332, Haltestelle Emilie-Günther-Weg. Die Haltestelle befindet sich in unmittelbarer Nähe des Treffpunktes.
Kursleitung
Susanne Scheel
Bitte Verpflegung und Getränke für die Pause mitbringen.
Kosten
5,- EURO Höchstens 8 Teilnehmende.
Kontakt
Michael Ollech
Telefon: 69798122

alsterdorf assistenz ost

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